Een thuiswerkplek in stijl

 

Zitten we dan, inmiddels voor velen al 5 weken aan de eetkamertafel thuis. Gelukkig kunnen veel mensen thuiswerken en zijn er manieren genoeg om contact te houden met onze collega’s en klanten. Alles wat achter een laptop of desktop gedaan moet worden vraagt om een goede werkplek. De hele dag zitten eist z’n tol, niet alleen thuis maar op het werk is daar meestal wel al rekening mee gehouden. Onze eethoek is prima om lekker aan te tafelen en een beetje onderuit te zitten maar als werkplek voor een langere tijd voldoet deze plek meestal niet echt. Een rechte zit, een ergonomische stoel, goed licht, om maar eens een aantal belangrijke aspecten van een goede werkplek te noemen. Natuurlijk, we zijn zó creatief dat we met een paar aanpassingen ook thuis een werkplek kunnen maken maar dat is meestal maar voor enkele dagen per week….hooguit. Elke dag thuis aan de slag, aan de eetkamertafel, in stijl, we moeten echt even aan de slag. Voor eigen bestwil natuurlijk. Wat heb je nodig voor een écht goede thuiswerkplek? Waar kun je nog wat winst behalen zodat je je lijf en leden zo goed mogelijk ondersteunt tijdens een hele dag zitten?

 

Een thuiswerkplek in stijl 

 

Thuiswerkplek volgens de Arborichtlijnen

Weet dat je werkgever de zorgplicht behoudt, dat hij/zij medewerking moet verlenen om ervoor te zorgen dat jij thuis zo goed mogelijk aan de slag kunt. Werkgevers zijn volgens de Arborichtlijnen verantwoordelijk voor een veilige en gezonde werkplek, ook thuis. Als je dus twijfelt aan de mogelijkheden thuis en je wat hulp nodig hebt dan is het slim om in overleg te gaan met je werkgever. Samen komen jullie er beslist uit als je het alleen even niet kunt regelen.

Zelf kun je natuurlijk al een en ander in orde brengen. Een gezellige plek maar ook een goede plek daar werk je samen aan. Mochten daar kosten voor gemaakt moeten worden dan kun je dus in overleg met je werkgever handelen. Het is in de situatie waar we nu met z’n allen in zitten helemáál belangrijk dat gezondheid bovenaan staat. Hoe zorg je bijvoorbeeld voor een goede ergonomische werkplekinrichting? Hoe voorkom je lichamelijke klachten? Op de website Arbo Online kun je er alles over vinden. Zelf kun je in elk geval zorgen voor voldoende werkruimte op je tafel, wat handige opbergdozen of -bakken, een goede stoel of ergonomische zitbal en voldoende lucht en frisse lucht. Saai? Absoluut niet, kijk mee!

 

Een thuiswerkplek in stijl

Een thuiswerkplek in stijl

Een thuiswerkplek in stijl

Een thuiswerkplek in stijl

Een thuiswerkplek in stijl

 

Vergeet eventueel het voetenbankje niet, mochten je benen net iets te kort zijn om goed op de grond te kunnen staan. Dat verbetert én ondersteunt je bloedsomloop. Even opstaan en lopen naar de keuken voor een verse kop koffie of thee ook #justsaying. Ga weg van je werkplek als het tijd is om te lunchen en sta elk uur even op om benen en armen te rekken en strekken. Kijk niet constant op je beeldscherm maar probeer elke 20 minuten even naar iets anders veraf te kijken en doe tussendoor wat oefeningen voor nek en gewrichten.

Bronnen
  1. Jwwb.nl
  2. Ikea.com
  3. Trendyard.nl
  4. Bygitte.nl
  5. Wehkamp.nl
  6. Home24.net
we horen graag jouw mening!

Je bent niet ingelogd! LOG IN of MAAK EEN ACCOUNT AAN om ook te reageren zonder dat we je reactie eerst keuren. Reageren zonder

Er zijn nog geen reacties geplaatst.

Tips voor aangenaam licht in...

Een ergonomische werkplek en een gezellige sfeer in je thuiskantoor is erg belangrijk. Maar wist je dat licht ook een hele grote rol speelt in ee...

15 apr 2020 Lees verder
Huis en tuin worden één le...

Wonende in Nederland heb je het geluk dat je van alle seizoenen kunt genieten. Nou heeft iedereen zo z’n favoriete jaargetijde maar over he...

25 feb 2020 Lees verder
Hoe krijg je nou toch die ge...

Die periode tussen de feestdagen en de ontluikende lente is voor veel interieurliefhebbers een moment van veranderingen. We zijn zoekende naar ee...

25 feb 2020 Lees verder
5 interieurtrends van 2020

Het nieuwe jaar is alweer even aan de gang, hoog tijd dus om een paar interieurtrends van 2020 uit te lichten. Ben je toe aan iets nieuws in huis...

19 feb 2020 Lees verder
Is zelf een huis bouwen goed...

Als je zoekende bent naar een andere woning dan weet je wat er allemaal gaande is op de woningmarkt. Als je een huis wil kopen moet je inmiddels ...

13 feb 2020 Lees verder
Verander je eetkamertafel in...

Kijk maar eens naar je eigen eetkamertafel. Als je daar alleen al nieuwe eetkamerstoelen omheen zou zetten zou deze er al meteen heel anders uitz...

10 feb 2020 Lees verder