Is less echt more? Minimalisme is meer dan alleen een opgeruimd huis.

Ontspullen, iedereen lijkt het te doen momenteel. Dozen, zakken, tassen vol met spullen die niet meer nodig zijn gaan naar de kringloopwinkel, de kledingbank, worden weggegeven of eindigen uiteindelijk op de stort. Dat is natuurlijk hee fijn, zo’n opgeruimd huis maar….het gevaar loert wel om de hoek als je niet je hele levensstijl ook ‘even’ aanpast. Minimalisme lijkt een modewoord op dit moment maar het is echt meer dan alleen een opgeruimd huis. Het is een manier van leven. Best een uitdaging en dat lukt je waarschijnlijk niet van vandaag op morgen maar waar een wil is……is tijd om te veranderen zeg maar. En wij? Wij helpen je een eindje op weg. Hieronder een lijstje van 30 dagen, een ‘challenge’, een leidraad om al een eerste stap te zetten richting less is more….in de ruimste zin van het woord. Minder ‘rommel’ is niet alleen meer ruimte in huis maar ook meer ruimte in je hoofd én meer tijd! Doe je mee?

30 dagen, de eerste stap naar meer ruimte en tijd.

Waar te beginnen als je je hebt voorgenomen dat het allemaal anders moet? Om niet na een week al de moed op te geven omdat je 1001 dingen tegelijk wilt aanpakken (wat natuurlijk niet lukt en dus ontmoedigd) moet je gewoon stap voor stap te werk gaan. Niemand vraagt van je om vóór het einde van het jaar een echte minimalist te zijn toch? Zoiets vraagt tijd, neem die dan ook gewoon. Elke dag een positieve ervaring motiveert. Here we go, 30 dagen, de eerste stap naar meer ruimte en tijd.

1. Geef iets weg dat jij niet meer wil hebben.
2. Koop vanaf vandaag eens zeven dagen niets!
3. Schrijf je uit bij alle nieuwsbrieven van (web)shops
4. Ga eens na wat je écht belangrijk vindt
5. Lees en beantwoord je email maar één uur per dag
6. Ga eens lekker tien minuten voor je uit zitten staren
7. Plan een hele dag niets!
8. Neem je voor een dag lang nergens over te klagen
9. Schakel alle notificaties van apps op je telefoon uit
10. Kijk een week lang geen series of films
11. Maak een lijstje met alle boeken die je nog wil lezen
12. Ga een kwartiertje mediteren
13. Doe één ding tegelijk en maak het af
14. Maak een wandeling in de natuur
15. Maak je eens en dag geen zorgen over je make up of haar (dat laatste geldt ook voor de mannen)
16. Laat alle doelen die je jezelf stelde eens even los voor deze 30 dagen
17. Schrijf een half uurtje alles wat er in je omgaat
18. Klaar voor een grote uitdaging? Bekijk al je prullaria en sorteer wat er echt weg kan!
19. Lekker bezig? Ga dan ook eens kritisch door je voorraadkasten. (En zet meteen de nieuwste levensmiddelen achteraan)
20. Sorteer vandaag al je beauty- en verzorgingsproducten. Hoeveel flessen heeft een mens precies nodig? Controleer ook de houdbaarheidsdatum.
21. Dat ruimt lekker op he? Ga nog even door maar dan online. Ontvolg gewoon eens tien accounts op Instagram (ons natuurlijk niet, dat spreekt voor zich)
22. Bekijk al je ‘vrienden’ op Facebook, wie kan er ontvolgd worden?
23. Probeer een hele dag offline te blijven, ook niet het nieuws zogenaamd checken.
24. Zet je telefoon na 20.00 uur uit...
25.  ...en bekijk pas weer mail en je social media accounts na de lunch
26. Sta een uur eerder op en lees een boek (liefst natuurlijk van het lijstje dat je eerder maakte)
27. Ga voor jezelf na of de laatste vijf dingen die je kocht écht bewust gekocht zijn
28. Kwam je er gisteren achter dat er toch een ‘impulsaankoop’ tussen zat? Denk vandaag bewust na bij elke aankoop die je doet.
29. Gooi alles weg wat je dubbel hebt. Je hebt echt maar één kaasschaaf nodig en voor kussens op je bank geldt dat je alleen dié exemplaren houdt die je écht heel mooi vindt. We roepen altijd wel dat we nooit te veel kussens kunnen hebben maar de exemplaren die je opgestapeld hebt liggen op zolder kunnen echt wel weg, ze liggen daar niet voor niets. (Een zomer- en wintercollectie hebben mag natuurlijk wél)
30. Loop je dagelijkse rituelen eens na. Gebruik je je tijd nu efficiënt? Heb je een manier gevonden om relaxt de dingen te doen die je moet doen? Is alles wat te veel in huis was nu weg en hou je daardoor meer tijd over omdat je niet elke dag ‘rommeltjes’ op hoef te ruimen?

Laatste tip: probeer niet je hele huis in één week op te ruimen. Doe ruimte voor ruimte en geniet ook bewust van wat je aan het doen bent. Alleen dan vóel je ook echt het voordeel van ontspullen en heb je weer het idee dat je